La marcha deportiva es un deporte que requiere de un denodado esfuerzo y concentración del atleta o competidor. Como característica básica, la marcha deportiva se distingue bastante fuerte de los paseos regulares. La marcha rápida se distingue de la carrera, cuando los dos pies se encuentran en el aire, siempre se conserva el soporte. Esto baja considerablemente el cargamento de choque en las articulaciones. Seguir leyendo »
