La marcha deportiva es un deporte que requiere de un denodado esfuerzo y concentración del atleta o competidor. Como característica básica, la marcha deportiva se distingue bastante fuerte de los paseos regulares. La marcha rápida se distingue de la carrera, cuando los dos pies se encuentran en el aire, siempre se conserva el soporte. Esto baja considerablemente el cargamento de choque en las articulaciones. Seguir leyendo »
Esta habilidad significa la fuerza contra la destreza; es proveniente del Japón, dicha disciplina significa el camino de la flexibilidad y se ha expandido en los últimos 10 años por todo el mundo.
Esta habilidad deportiva se realiza sobre un tapiz que mide 16 x 11 metros y circundado por una banda roja con un metro de ancho, esta franja ancha sirve para recordarle a los competidores que deben mantenerse dentro de los límites Seguir leyendo »
