La gimnasia es una habilidad que requiere de alta flexibilidad tanto en extremidades altas como bajas, se caracteriza por movimientos sistemáticos y estudiados con la finalidad de mejorar la relación del cuerpo con el individuo. Toda actividad que emplea la gimnasia se encuentra dotada de alta plasticidad y simetría, acoplamiento estético y motriz de todas las partes del cuerpo, la gimnasia ayuda al individuo a correlacionarse mejor consigo mismo y con su entorno. Seguir leyendo »
